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今回は歯ぎしりについてお話しします。皆様の周囲に、「家族の歯ぎしりがうるさくて眠れない」とお悩みの方もはいらっしゃらないでしょうか。
歯ぎしりの音は意外に大きく、「カリカリ」「ギリギリ」と鳴り続けるので、まるで黒板を爪で引っ掻く音を聞いたときのような不快感を覚える方もいるようです。
ですが、ご自分ではなかなか「歯ぎしりをしている」という自覚がないかもしれません。ただの「悪いクセ」だと思って、放置している方もいらっしゃるかもしれませんね。
歯ぎしりをするとき、歯には食事の際の数倍もの力がかかっていると言われています。歯ぎしりで歯がすり減ったり、欠けてしまったりというケースも、本当に起こるのです。
また、顎に負担がかかって顎関節症を引き起こしたり、肩こりの原因になったりと、お身体全体にも悪い影響を与えることも。上の図にあるような症状が見られたら、寝ているときに歯ぎしりをしている可能性があります。お早めに歯科医院までご相談ください。
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