いつも番町オーラルサージャリー＆スキャニング（BOSS）のブログをご覧くださいましてありがとうございます！
「食欲の秋」真っ只中となりましたが、皆さまは美味しく食事を楽しんでいらっしゃいますか？ 歯周病で歯がぐらついたり、熱いもの・冷たい物がしみたりして、なかなか食事を楽しめないとお悩みではないでしょうか。
歯周病の直接の原因は、お口にの中に入る歯周病菌と呼ばれる細菌です。この細菌は歯の表面に付着した歯垢（プラーク）や歯石に棲みついているため、歯磨きやメインテナンスでお口の中を清潔に保つことが、歯周病予防の王道です。
しかし、歯周病の原因はこれだけではありません。喫煙や飲酒、ストレスといった生活環境や、遺伝やホルモンバランス、糖尿病といった生体的因子もその原因となるのです。
効果的に歯周病の予防をするためには、毎日の歯磨きはもちろんですが、基本的な生活習慣の見直しも考えてみてはいかがでしょうか。
具体的には食生活に気を配り、軟らかい物ばかり食べずに繊維の多い食品を選ぶ、ストレスを溜めないようにするといったことに気をつけてみましょう。
特にストレスは免疫力の低下をもたらすほか、歯ぎしりをしたり、歯を食いしばったりする原因にもなります。
お口の健康は、お身体全体の健康と密接なかかわりがあります。日ごろから規則正しい、ストレスフリーな生活を送るようにし、いつまでもご自分の歯で食事を楽しめるような、健康な身体を維持していきましょう。
歯周病の予防には、定期的に歯科医院でお口のメインテナンスを行うことも不可欠です。ぜひお気軽に定期検診にお越しください。
お電話・メールでの予約も可能です。
03-5213-8286
bossboss101@gmail.com
