食後30分以内の歯磨きはNG!

いつも番町オーラルサージャリー&スキャニングのブログをご覧くださいましてありがとうございます!

ここを見てくださっている皆さまは、きっと毎日の歯磨きも頑張っていらっしゃるのではないでしょうか。

朝と寝る前だけでなく、食後の歯磨きも欠かさない!という方もいらっしゃるかと思いますが、食べてすぐの歯磨きはNG!というのをご存じですか?

実は唾液には、歯の表面にあるエナメル質の再石灰化を促したり、細菌の活動を抑制したりといった、大切な役割があるのです。

食後はこの唾液がたくさん出ますので、歯磨きは食後30分経ってからするようにしましょう。

また、細菌は夜寝ている間に増えますので、寝る前と朝起きたときの歯磨きも、入念に行うよう心掛けましょう。

「上手く磨けない」「磨き残しが出てしまう」など、歯磨きについてのご相談も、どうぞ遠慮なくBOSS(当クリニックまで!

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